健康講座
健康に関する様々なことをテーマに講座を開催します。
ご自身の健康のためにぜひご参加ください。
令和7年度女性の健康講座（要予約）
女性は初経から閉経までの約40年間、女性ホルモンとともに生きています。 女性ホルモンは身体やココロの健康・美容にも深く関わります。 保健センターでは更年期など女性ホルモンのゆらぎに対するセルフケアをテーマに家庭 でもできる運動や食事方法について講座を行います。 ぜひこの機会に講座にご参加ください。
申し込みは令和8年1月28日（水曜）から開始します。保健センター窓口・電話・予約フォームよりお申し込みください。
第1回
- テーマ
- 「ホルモン変化に負けないエクササイズ」
- 講 師
- 一般社団法人ちぇぶら代表 更年期トータルケアインストラクター 永田京子氏
- 対 象
- 30代〜50代の女性（豊山町住民票がある方）
- 定 員
- 15名（先着順）
- 日 時
- 令和8年2月24日（火曜）午前10時～11時30分
- 場 所
- 保健センター
- 持ち物
- 運動しやすい服装、水分補給できる物、ヨガマットまたはバスタオル
第2回
- テーマ
- 「ゆらぎ世代の心と身体をケア〜女性ホルモンと上手につきあう食事術〜」
- 講 師
-
mature オトナの食育セミナー・イベント講師・看護師・栄養士 小柳桜氏
- 対 象
- 30代〜50代の女性（豊山町住民票がある方）
- 定員
- 15名（先着順）
- 日 時
- 令和8年3月3日（火曜）午前10時～11時30分
- 場 所
- 保健センター
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このページに関するお問い合わせ
保健センター
〒480-0292 愛知県西春日井郡豊山町大字豊場字新栄260番地
電話：0568-28-3150
ファクス：0568-28-0061
