シニア元気づくりサポーター養成講座受講者募集

開催日

令和8年7月1日（水曜） 、7月15日（水曜） 、7月29日（水曜） 、8月5日（水曜） 、8月19日（水曜） 、8月26日（水曜） 、9月2日（水曜） 、9月16日（水曜） 、9月30日（水曜）

開催時間

午前9時30分 から 午前11時30分 まで

開催場所

保健センター

内容

シニア元気づくりサポーター養成講座とは,高齢者のフレイル予防や介護予防を地域に広げていくために、運動や健康に関する正しい知識や技術に加え、地域づくりの視点などを複合的に学ぶ講座です。
受講後は、 10 月から始まる「シニア元気づくり体操教室」のサポーターとなって体操指導や運営等の役割を担うボランティアとして活躍していただきます。

申込み

必要

6月1日（月曜）より受付開始です。
地域包括支援センターへ来所又はお電話にてご連絡ください。

定員

10名

対象

町内在住・在勤の方
※原則、すべての回に参加できる方

回	日にち	1講目	2講目
1	7月1日（水曜）	サポーターの役割	交流会
2	7月15日（水曜）	筋力・体力づくりのための運動プログラム	講師によるデモンストレーション、解説
3	7月29日（水曜）	認知症・転倒予防のためのプログラム	講師によるデモンストレーション、解説
4	8月5日（水曜）	準備体操・整理体操	講師によるデモンストレーション、解説
5	8月19日（水曜）	プログラム作成	プログラム作成・練習
6	8月26日（水曜）	サポーターとしての視点・役割	グループワーク
7	9月2日（水曜）	運動教室デモンストレーション	グループワーク
8	9月16日（水曜）	デモンストレーションの振り返り	運動教室のデモンストレーション
9	9月30日（水曜）	フォローアップ・交流会	グループワーク、まとめ

※内容や日程は都合により変更になる場合があります。